Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 61,12g | Carbs: 113,61g.
Café da Manhã: Kue Bolu Coklat, Rendang, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Tempe Goreng, Quaker Oat, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kolln Oat Crispies Kolln Oat Crispies Classic. Jantar: Super Bihun Super Bihun Kuah, Oyong, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliaditta
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