Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 45,01g | Carbs: 39,91g.
Almoço: Roma Malkist Crackers (3), Tomat Merah, Daging Sapi. Jantar: Daging Sapi, Lobak Dimasak, Roma Malkist Crackers (3). mais...
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1712 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirakarmila23
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