Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 63,31g | Prot: 67,53g | Carbs: 85,79g.
Café da Manhã: SPAR Каша Геркулесовая, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Брест Литовск Сливочное Масло. Almoço: Глобус Курица Бедро Гриль, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сахарное Печенье (с Маргарином), Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб 8 Злаков. Lanches/Outros: Алтайская Буренка Кефинар, Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgan3079
|