Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 169,48g | Carbs: 112,14g.
Café da Manhã: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Danone All I Want Zitrus-Apfel-Ingwer, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Radieschen, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Patros Leicht, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindenhof Harzer Käse. Lanches/Outros: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Lindt Lindor 60% Cacao, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tigalillie
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