Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 87,83g | Carbs: 158,66g.
Café da Manhã: Italac Queijo Mussarela, Hemmer Maionese com Toque de Alho, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Panco Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Alface de Folha Verde. Jantar: Contra-filé Grelhado, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Panco Pão de Mel. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariana Ribeiro MORC
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