Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 52,63g | Prot: 85,20g | Carbs: 166,07g.
Café da Manhã: Domatesler, Kranky Corn Flakes, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Patlıcan Yemeği, Dana Eti, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Komposto, Tavuk Çorbası. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Nestle Nesfit, Muz. Lanches/Outros: Midye Dolma, Ceviz. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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