Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 74,18g | Prot: 33,40g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: Кофе (Эспрессо), Roi Thai Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Mestemacher Pumpernickel, Морковь, Руккола, Киноа (Вареный), Шампиньоны, Кабачок, Яйцо Куриное. Almoço: Кокосовое Молоко. Jantar: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Ячневая Каша на Воде. Lanches/Outros: Яблоко, Eti Pronot Glutensiz Bebek Bisküvisi (Eti). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melekmari21
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