Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 64,62g | Prot: 98,83g | Carbs: 134,49g.
Café da Manhã: Migdały, Borówka Amerykańska, Cuiavia Twaróg Chudy, Wedel Biała Czekolada, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80, Śliwka Węgierka, KFD Nasiona Chia. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Szynka Wieprzowa Surowa. Jantar: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Wiejska, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Biedronka Kurczak w Galarecie. Lanches/Outros: Marchewki, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|