Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Gord: 20,91g | Prot: 29,16g | Carbs: 152,76g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Jantar: Wonnemeyer Marinierte Oliven mit Tomatenmarinade, Zwiebeln, Ponnath Delikatess Putenbrust, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lanches/Outros: Sun Snacks Mini Cracker, Langnese Dolomiti, Kaffee mit Milch und Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Pink Lady Äpfel. mais...
|
Ganhando 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de otze00
|