Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 113,67g | Carbs: 35,21g.
Café da Manhã: Myprotein BCAA mit Geschmack. Almoço: Zucker, Landjunker Putenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Becel Bratfett, Ei. Jantar: Alnatura Kokosöl Nativ, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 37 minutos, Assistir TV - 28 minutos, Trabalho - 6 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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