Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 71,64g | Carbs: 242,02g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 杂粮燕麦粥. Almoço: Hakubaku Ramen Noodles. Jantar: 藕, 煮鸡蛋. Lanches/Outros: REWE Sandwich Eis, Arla Protein Erdbeere. mais...
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1339 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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