Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 102,08g | Carbs: 152,11g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Ашан Слива Красная , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Almoço: ТВХ Хлеб Злаковый, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Чай с Молоком. Jantar: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Молоком, Творог 5%. Lanches/Outros: Ашан Слива Красная , Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rezedushka.88
|