Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 69,60g | Carbs: 148,26g.
Café da Manhã: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten. Almoço: Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Jantar: Dr. Oetker Paula Erdbeere, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme. Lanches/Outros: Myprotein Gerstengraspulver, Grafschafter Bio Hafervollkornbrot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zueckis
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