Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 91,84g | Prot: 137,13g | Carbs: 120,93g.
Café da Manhã: Bombbar Соус Чили, Милье Сыр Легкий 27%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Стародворье Сосиски Баварские, Кофе с Молоком, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок". Almoço: Лаваш с сыром. Jantar: Семга на Гриле, Maestro de Oliva Маслины без Косточек, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|