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Montag = Wiegetag
ETB = 2000 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 2468 kcal
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68,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 90,61g | Carbs: 172,69g.
Almoço: K-Classic Tomaten Ketchup Light, Milram Frühlingsquark Leicht, K Classic Pflanzencreme mit Olivenöl, Chef Select Gnocchi, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Flensburger Pilsener, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Cashewkerne Natur, Lidl Heidelbeeren. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Danke für die Unterstützung!
Irgendwie kann ich hier seit einiger Zeit nur alte Beiträge lesen.
Ich hoffe, dass es nicht an meinem neuen Handy liegt.
Ich wünsche euch noch einen schönen Abend!
19 ago 19 por membro: thore72
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Histórico de Peso de thore72
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