Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 32,23g | Prot: 99,78g | Carbs: 97,33g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Филе Индейки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки. Lanches/Outros: Ашан Арахис в Кунжуте, Mixbar Арахис в Карамели. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|