Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 109,37g | Carbs: 90,19g.
Café da Manhã: 프로닭 닭가슴살 스테이크 갈비맛, 더머슬 아르기닌, 더머슬 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 푸르밀 밀크플러스, 대추토마토, 믹스넛, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 맥반석 구운계란. Jantar: 프로닭 와! 불고기맛 닭가슴살 볶음밥. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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