|
3199 ккал за сегодня 🤪🤪🤪 Нет. Завтра на весы не хочу вставать 🤦🏼♀️🐦
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3200 kcal
|
Gord: 179,36g | Prot: 207,97g | Carbs: 201,55g.
Café da Manhã: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Иван-Поле Яблоко Печеное, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Сливочное Масло, Сердце Куриное. Jantar: Семга на Пару, Судак Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Азбука Вкуса Филе Дорадо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|