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Bi yerden başlamak gerek🙋 Zararın neresinden dönülürse kardır😇😇
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69,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 32,74g | Carbs: 119,85g.
Café da Manhã: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Almoço: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Jantar: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Siyah Üzüm, Şeftali. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizkonya
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