Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2013
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 81,70g | Carbs: 261,90g.
Café da Manhã: Cinnamon Raisin Bagel. Almoço: Fresh Mixers Ziti & Meat Sauce. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Brown Rice. Lanches/Outros: Beef Jerkey, 100% Pure & Natural Granola - Banana Nut. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Massaging - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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