Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4189 kcal
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Gord: 89,28g | Prot: 157,75g | Carbs: 609,35g.
Café da Manhã: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga 100% Esotica D’Ananas, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga 100% Esotica D’Ananas. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Maccari Fettuccine Pasta all'uovo. Jantar: Fin Carré Fondente 74%, Alesto Albicocche Essiccate , Heineken Heineken 0.0, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Pomodori, Pane Integrale, Vivi Verde Coop Grissini Integrali Biologici, Gastronomia di Mare Insalata di Mare. Lanches/Outros: Gelatelli Premium Nocciolata, Tennent's Birra Doppio Malto, Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Certossa Crackers Integrali , Pesca Noce, Derby Blue ACE, Self Omninutrition Mousse Protein , Pesca Noce. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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