Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2817 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 174,70g | Carbs: 430,59g.
Café da Manhã: Ja! Haferflocken Zart, Combino Penne Rigate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, de Pé - 3 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielCardenasM
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