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Völlig ok nach dem gestrigen total leckeren 3 karibischen Gänge Essen 😁👍
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48,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 82,64g | Carbs: 106,75g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake Cocos Crisp Geschmack, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Almoço: Layenberger Diet5 Cupcake Zitrone, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Heinz Hot Chili Sauce, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Blumenkohl. Jantar: Géramont Weichkäse, Gourmet Feigen-Senf, Möhren, REWE Whole & Pure. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, J. D. Gross Mousse Au Lait Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wattenmeer Lakritz-Mix, Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 🙋 sportlichen Sonntag wünsch ich dir 🤗 ☀️ 🍀
18 ago 19 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen meine Liebe, 🙋🏻♀️karibisches Essen hört sich total interessant an.
Hab einen wunderschönen Sonntag.💕
18 ago 19 por membro: Levka...
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Moin moin liebe Tanja und einen wunderschönen Sonntag
18 ago 19 por membro: Wusel51
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18 ago 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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