Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 57,10g | Prot: 117,00g | Carbs: 110,99g.
Café da Manhã: Хлеб Домашний на Псиллиуме с Овсянными, Пшеничными Отрубями и Полбяной Мукой (Matkovaolga), Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Беловодье Лапша Гороховая, Яйцо Куриное. Almoço: Fit Parad Мука Кокосовая, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Тилапия. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Foodart Ягоды Годжи, Яйцо Куриное, Fit Parad Овсяные Отруби, Житница Здоровья Кунжут Белый, Арахис. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|