Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 11,00g | Prot: 69,00g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Sunpride Pisang Single. Almoço: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. Lanches/Outros: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Masruro
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