Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2013
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 40,39g | Carbs: 201,55g.
Café da Manhã: Yoghurt (Mager), Ontbijtkoek Gesneden, Bewust Light, Kristalsuiker, Kiwi. Jantar: Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus, Braadworst, Gekookte Spruitjes. Lanches/Outros: Druiven, Banaan. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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