Ontem dei uma bels tesourada na juba portanto esta descida deve ser do csbelo que foi à vida ✂ 💇 😁
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56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Comentários
É muito bom acompanhar, não só a sua perda de peso mas especialmente, a sua boa disposição ao longo do caminho. :) Parabéns e força!
17 ago 19 por membro: Mimi_1983
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17 ago 19 por membro: XicaXana
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17 ago 19 por membro: gradisca77
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A perda de peso não é, neste momento, a minha principal preocupação (na semana passada fiz uma avaliação de composição corporal numa máquina do ginásio e dizia ela que eu deveria ter 57,1 k de peso...), mas sim o controlar a diabetes tipo 2 e ganhar mais energia.
Dois objetivos que estão a ser conseguidos com o meu estilo alimentar low carb/very low carb.
A perda gradual de peso encaro como um bónus (pena é que não tenho o habito de medir a cintura, pois nessa também noto diferenças).
E curiosamente, o marido acha que eu ando a comer muito hahahaha! Como muito mas comida de verdade!
19 ago 19 por membro: filomenavitorino
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parabens Filomena, é verdade boa comida come-se aos kg/dia ja o pacotinho de bolachas basta 4 pacotes para o dia todo, são kcal vazias sem grande valor nutricional
22 ago 19 por membro: songokuxvegeta
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Eu tenho uns 40 cm de cabelo para "tesourar"... Será que ficarei mais leve? Hehehe!
Boa, Filomena!
23 ago 19 por membro: Carvalhisa
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Força na tesoura ✂ é bom mudar e depois o cabelo cresce.
40 cm é muito cabelo, aposto que ficas logo fit 🏋️ 😁
24 ago 19 por membro: filomenavitorino
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não se esqueção que peso é "relativo" indice de gordura corporal baixo é bem mais importante
24 ago 19 por membro: songokuxvegeta
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