|
Ну вот так, пришлось применить мочегонное, была Вода и отеки, отеки сошли как и вес😍
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 54,89g | Prot: 66,95g | Carbs: 86,22g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Йогурт Греческий. Almoço: Меридиан Морская Капуста Салат , Сыр Маасдам, Копченов Куриный Фонарик, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: NL International Энерджи Диет, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Щедрые Хлебец Ржаной, Копченов Куриный Фонарик, Кольраби. Lanches/Outros: Абрикосы, Зеленый Чай, NL International Энерджи Диет. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|