Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2707 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 157,31g | Carbs: 200,81g.
Café da Manhã: Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Be Light Gourmet-Rohschinken. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Jantar: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Mönchshof Kellerbier. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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