Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 78,29g | Prot: 87,38g | Carbs: 80,88g.
Café da Manhã: Лента Сыр Маасдам 45%, Valio Молоко 0%, Кофе, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Bonfesto Моцарелла Mini, Овсяноблин от Алёны Бархат. Jantar: Ikea Мороженое Рожок. Lanches/Outros: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|