Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Gord: 70,05g | Prot: 75,96g | Carbs: 234,80g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам, Пиканта Вишневый Сироп, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Олейна Масло Растительное , Ого Овсяные Отруби, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Almoço: Nescafe Кофе Растворимый, SPAR Печенье Постное, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big", Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Окей Персик Парагуа Инжирный, Пиканта Вишневый Сироп, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. Lanches/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Natrol Omega-3 Fish Oil, Ekovita Чучхела с Фундуком, Рафаэлло Конфета, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|