Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Gord: 15,10g | Prot: 67,49g | Carbs: 98,35g.
Café da Manhã: Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мацони, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Нектарины, Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreevata726262
|