Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Gord: 96,31g | Prot: 102,98g | Carbs: 115,95g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Овощное Соте. Jantar: Приготовленные Грибы, Греческий Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Долма, Коркунов Конфета, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Natur Foods Манго Лепестки, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Творог 5%, Варенье из Смородины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|