Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 39,77g | Prot: 145,05g | Carbs: 80,65g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", ВкусВилл Катык, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Голубика, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Zero Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Катык, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|