Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 41,35g | Prot: 70,45g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz de Couve Flor. Jantar: Spoleto Mussarela, Spoleto Palmito, Spoleto Passas, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Bacon, Spoleto Milho, Spoleto Molho Quatro Queijos, Espaguete de Trigo Integral. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenguinho Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabellacr26
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