Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 38,94g | Prot: 79,77g | Carbs: 260,59g.
Café da Manhã: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 福記 滷蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 鵝肉, 台糖 香辣紅燒鰻, 海帶（加醬油）, 豆干, 雜糧飯. Jantar: 米血糕, 燙青菜, 米糕, 煎雞蛋, 蜂蜜水, 銀耳蓮子湯, 芋頭. Lanches/Outros: 果汁軟糖. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|