Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 18,55g | Prot: 142,38g | Carbs: 146,71g.
Café da Manhã: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 삶은 계란흰자, 키위 열매, 아오리사과, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 밀크플러스. Jantar: 맥반석 구운계란, 고구마, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 밀크플러스. Lanches/Outros: 더치커피. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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