Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 16,74g | Prot: 82,27g | Carbs: 220,38g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Apples, Aldi Alcafe Light Latte, Harvest Morn Fruit Slices. Jantar: Aldi Salmon, Green String Beans, Peas and Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Aldi Alcafe Light Latte, Belmont Fruit Slices. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 2 horas, keep moving - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de callmesuzie
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