Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 52,35g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Quaker Avena en Hojuelas , Zenú Mortadela Tradicional, Queso Natural, Bimbo Tostadas Integrales. Almoço: Papa Criolla, Sudado de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Sánduche de Queso. Lanches/Outros: Tosh Galleta Multicereal, Alpina Avena Deslactosada, Lalo Rosquitas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergio_sevilla1989
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