Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 75,69g | Prot: 89,86g | Carbs: 196,20g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соломка Сладкая, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Jantar: Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Пятерочка Киви, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Коломенское Лаваш. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|