Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 106,99g | Prot: 145,48g | Carbs: 164,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Помидоры, Милье Сыр Легкий 27%, Стародворье Сосиски Баварские, Bombbar Соус Чили, Bornier Горчица Дижонская, Сладкий Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Царь Хлеб Булка Зерновая. Almoço: Сливы, Нектарин, Клубника, Зеленый борщ, Сметана 15%. Jantar: Сметана 15%, Сладкий Лук, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Сулугуни, Сыробогатов Лёгкий Плавленый Сыр, Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лента Свинина Корейка. Lanches/Outros: Шарлотка с персиком, Победа Трюфели без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|