Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 89,37g | Prot: 47,02g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: Marmelade, Mehrkornbrötchen, Purland Krustenbraten , Mehrkornbrötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Currywurst mit Pommes. Jantar: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kitchenette Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta. Lanches/Outros: Pralinen. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 21 minutos, Dormir - 14 horas e 49 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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