Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 116,11g | Carbs: 133,86g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Окское Яичный Белок, МКС Творог 5%, Роскар Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий, малиновое варенье 100г, МКС Сметана 15%, МКС Молоко 2,5%. Almoço: Болгарский Перец, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, зеленые щи, Огурец (с Кожурой), куриные котлеты с кабачком. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Останкино Сосиски Филейные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Молоко 2,5%, МКС Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог мягкий. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|