|
Водичка ушла после вчерашнего lpg и прессотерапии. Твоя 62 см, бедра 88.5 см
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 95,69g | Prot: 83,90g | Carbs: 232,41g.
Café da Manhã: Несквик Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясное Дело Колбаса Украинская , Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Almoço: Первый Вкус Пломбир Ванильный , Легкий Крем (для Кофе и Стола), Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки, Капустный Салат. Jantar: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Магнит Салат "Кояш", Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Капустный Салат, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виноград, Ветчина, Картофель Отварной, Дыня. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сливы, Нектарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|