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Weer even een weekje goed opletten werpt vruchten af..yes!
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97,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 102,94g | Prot: 117,58g | Carbs: 176,13g.
Café da Manhã: Kaneel, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Pecannoten, Dadel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Pecannoten, Dadel, Vijgen, Chavroux Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Uien, AH Kabeljauwfilet, Stegeman Licht Pittige Chorizo, AH Tomatenblokjes, Bonduelle Linzen. Lanches/Outros: AH Groene Olijven met Witte Kaas, Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Prosecco, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Zespri Kiwi Gold, Mister Kitchen's Pindakaas Super Crunchy, Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne , Atkins Chocolat Brownie, Nescafé Cappuccino, Atkins Day Break Cappuccino Nut. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
16 ago 19 por membro: DanielleVS76
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Jaaa bijna 10 kg kwijt, whoehoe! 👏🏻👏🏻👏🏻
16 ago 19 por membro: Mariska!!
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Histórico de Peso de Mariska!!
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