Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 37,55g | Prot: 70,64g | Carbs: 151,14g.
Café da Manhã: カフェオレ, レタス, キューピー キューピーハーフ, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Almoço: 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, カフェオレ. Jantar: 冷や奴, カネカ 大豆もやし サラダ仕立て, みそ汁, AEON 鶏ささみ, ご飯. Lanches/Outros: 大塚製薬 オロナミンC. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas e 30 minutos, Banho - 22 minutos, Ballet - 1 hora e 4 minutos, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Dirigir - 1 hora e 36 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 2 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neko 919
|