Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 29,68g | Carbs: 96,83g.
Café da Manhã: Facturas, Café. Almoço: Criollitas Galletitas de Agua. Jantar: Walmart Sandwich de Miga J&Q. mais...
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3931 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Ler - 28 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Dirigir - 2 horas e 14 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Limpeza - 36 minutos, de Pé - 1 hora e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Louça - 43 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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