Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 49,05g | Carbs: 29,91g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Santa Clara Fondue de Queijo, Manteiga (com Sal), Cebolas, Omelete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Alface Americana. Jantar: Torresminas Torresmo. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Morangos, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurochagomes
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