Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 33,58g | Prot: 130,27g | Carbs: 217,68g.
Café da Manhã: Салат Помидор Огурец без Заправки, Перекресток Инжир Свежий, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Салат Помидор Огурец без Заправки, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Jantar: Яйцо, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Lanches/Outros: Йогурт Домашний, Parmalat Молоко 1,8%, Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onha1
|