|
Yesterday, IF, 99 protein, 160 fat, 35 carbs, chicken salad, yogurt, low carb tortilla, fat bomb, nuts before bed, hemp oil twice, mct twice, period
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|